ビジョントレーニングを知っていますか？
ビジョンとは視覚のことです。
視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。
視覚の能力を総合的に鍛えると、物を正常に見ることができ、視力低下の予防にもとても大きな効果をもたらします。
また視覚機能が良い方向へと向上することで、目にかかる負担が減り、視力回復トレーニングの効果もより一層アップするようになります。
私達は周辺視野に頼って情報のほとんどを目からとりいれているのですが、周辺視野は周辺視覚を鍛えることによって広くなります。
よって、周辺視野でできるだけ多くの情報を取りいれれば、物体を見る力がそれだけ楽になるのです。
現に近視の人はこの周辺視野がとても狭いそうです。
つまり、そうなると脳は物体を見るという行為にストレスを感じ、更に視力が低下することになります。
ですから、視覚が視力を左右し、視覚を総合的に鍛えていくことが、視力回復を大きくパワーアップさせることになるのです。
視覚の能力を向上させるためのビジョントレーニングを行いたい人には、ぜひおすすめしたい本や教材があります。
まだ迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
「あなたの眼はどんどんよくなる」中川和弘著
AOA(米国視力眼科協会)でも実践されている自宅でも出来る画期的最新トレーニング法を大々的に紹介しています。
三笠書房刊 1300円
「パワフルビジョン」（「視覚機能開発」ビデオ）
眼が本来もつ重要な視覚機能を総合的に向上させるためにアメリカで開発された「視覚機能開発」プログラムです。
付属のツールとビデオテープのプログラムにそって、自宅のテレビを見ながら簡単に手軽にトレーニングを行うことができます。
一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。
子供達からビジネスマンまで、幅広い範囲で 実践し、大きな成果を上げているビジョントレーニングです。
販売価格: 13,800円
ぜひ、ビジョントレーニングを試してみて、眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養い、裸眼で見えるまで視力を回復させてください。
そして今後の生活に役に立ててください。
視力回復方法の比較/視力回復トレーニングとオルソケラトロジーとレーシック
視力を回復させたいけれど、どの方法が一番良いのかわからないと迷っている人はたくさんいることでしょう。
目は一生を共にする大切な器官です。
後悔しないように、じっくり考えて自分にとって一番良い視力回復方法を選択するようにしましょう。
視力回復方法には、大まかに分類すると３つにわかれます。
１つ目は視力回復トレーニング、２つ目は夜に矯正用コンタクトレンズを装用することによって回復をねらうオルソケラトロジー、３つ目は視力回復手術のレーシックです。
これらの３つの回復手段について、参考までに簡単に紹介したいと思います。
☆長所
・視力回復トレーニング・・・眼病やケガの危険性が最小で、お金もあまりかかりません。
・オルソケラトロジー・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。
・レーシック・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。
☆短所
・視力回復トレーニング・・・リハビリや訓練などと同じように根気力が必要で、継続していかなければ回復は難しいです。
同時に生活習慣も改善させていかなければなりません。
また乱視は完全に治すことはできません。
屈折度数によっては回復させることができる視力に限界がでてきます。
・オルソケラトロジー・・・専用のコンタクトレンズをしようし続けますので、費用がかかります。
装用をやめると次第に元の視力に戻ります。
コンタクトレンズを使うために、ハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病が出てくる可能性があります。
・レーシック・・・合併症が起こるおそれがあります。
しばらくは大丈夫そうですが、将来的には視力の戻りが心配です。
☆回復にかかる時間
・視力回復トレーニング・・・人それぞれですが、軽い近視であれば数日程度で回復する事もあります。
かなり強い近視の場合は、数ケ月から数年かかる事もあります。
・オスロケラトロジー・・・早い場合は、オルソケラトロジーを開始した翌日から、裸眼で生活できる事もあります。
しかし効果が終日持続するようになるには、1週間程度かかる事が多いです。
・レーシック・・・手術の方式によっては、翌日に視力が出ていることもあります。
だいたい数日から数ケ月で視力が安定してきます。
☆リスク
・視力回復トレーニング・・・特にありませんが、あえて言うならば、なかなか回復しないリスクでしょうか・・・。
・オルソケラトロジー・・・通常のハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病やケガの危険性があります。
・レーシック・・・合併症やハロ・グレアが起こることがあります。
☆費用
・視力回復トレーニング・・・本、視力表を購入する費用のみ。
しかし眼精疲労がひどい場合は、約７万円ほどする長音波治療器をともに使う必要があります。
また視力回復センターに通う場合は、治療期間やセンターによってかかる費用が違ってきます。
・オルソケラトロジー・・・両眼で約15〜30万円程かかります。
・レーシック・・・手術方式やクリニックによって違ってきます。
両眼で平均15〜50万円程かかります。
短い期間でしっかりと1.0以上の視力の回復を求めるのならば、レーシックが良いかと思います。
しかしレーシックの危険性に不安を感じるのならば、ハードコンタクトレンズのような感覚で試すことのできるオルソケラトロジーが良いでしょう。
ところが上記の２つは費用がかなりかかりますし、リスクも大きいです。
このことを考えると視力回復トレーニングが一番気軽にそして手軽に何の心配もなくできる回復方法だと思います。
視力の度数などにこだわらず、とりあえず、裸眼生活に戻すことが一番の目標ということであるのならば、視力回復トレーニングをおすすめします。
目は一生を共にする大切な器官です。
後悔しないように、じっくり考えて自分にとって一番良い視力回復方法を選択するようにしましょう。
視力回復方法には、大まかに分類すると３つにわかれます。
１つ目は視力回復トレーニング、２つ目は夜に矯正用コンタクトレンズを装用することによって回復をねらうオルソケラトロジー、３つ目は視力回復手術のレーシックです。
これらの３つの回復手段について、参考までに簡単に紹介したいと思います。
☆長所
・視力回復トレーニング・・・眼病やケガの危険性が最小で、お金もあまりかかりません。
・オルソケラトロジー・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。
・レーシック・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。
☆短所
・視力回復トレーニング・・・リハビリや訓練などと同じように根気力が必要で、継続していかなければ回復は難しいです。
同時に生活習慣も改善させていかなければなりません。
また乱視は完全に治すことはできません。
屈折度数によっては回復させることができる視力に限界がでてきます。
・オルソケラトロジー・・・専用のコンタクトレンズをしようし続けますので、費用がかかります。
装用をやめると次第に元の視力に戻ります。
コンタクトレンズを使うために、ハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病が出てくる可能性があります。
・レーシック・・・合併症が起こるおそれがあります。
しばらくは大丈夫そうですが、将来的には視力の戻りが心配です。
☆回復にかかる時間
・視力回復トレーニング・・・人それぞれですが、軽い近視であれば数日程度で回復する事もあります。
かなり強い近視の場合は、数ケ月から数年かかる事もあります。
・オスロケラトロジー・・・早い場合は、オルソケラトロジーを開始した翌日から、裸眼で生活できる事もあります。
しかし効果が終日持続するようになるには、1週間程度かかる事が多いです。
・レーシック・・・手術の方式によっては、翌日に視力が出ていることもあります。
だいたい数日から数ケ月で視力が安定してきます。
☆リスク
・視力回復トレーニング・・・特にありませんが、あえて言うならば、なかなか回復しないリスクでしょうか・・・。
・オルソケラトロジー・・・通常のハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病やケガの危険性があります。
・レーシック・・・合併症やハロ・グレアが起こることがあります。
☆費用
・視力回復トレーニング・・・本、視力表を購入する費用のみ。
しかし眼精疲労がひどい場合は、約７万円ほどする長音波治療器をともに使う必要があります。
また視力回復センターに通う場合は、治療期間やセンターによってかかる費用が違ってきます。
・オルソケラトロジー・・・両眼で約15〜30万円程かかります。
・レーシック・・・手術方式やクリニックによって違ってきます。
両眼で平均15〜50万円程かかります。
短い期間でしっかりと1.0以上の視力の回復を求めるのならば、レーシックが良いかと思います。
しかしレーシックの危険性に不安を感じるのならば、ハードコンタクトレンズのような感覚で試すことのできるオルソケラトロジーが良いでしょう。
ところが上記の２つは費用がかなりかかりますし、リスクも大きいです。
このことを考えると視力回復トレーニングが一番気軽にそして手軽に何の心配もなくできる回復方法だと思います。
視力の度数などにこだわらず、とりあえず、裸眼生活に戻すことが一番の目標ということであるのならば、視力回復トレーニングをおすすめします。
視力回復トレーニングとレーシック
視力をなんとかして回復させたいと思っている人は、きっと視力回復トレーニングとレーシックとどちらにしようか迷っていることでしょう。
あるいは、すでに視力回復トレーニングを行っている人の中にも「レーシックをしていたらどうなっていただろうか？」とか「もう回復しているのだろうか？それとも手術がうまくいかずに元の状態のままであろうか？」などとあれこれ思い悩んだりしているのではないでしょうか？
そのような人達のためにレーシックについて紹介したいと思います。
どの視力回復方法にするかは、個人の自由ですが、これを参考にして視力回復トレーニングの良さを再認識していただけたら幸いです。
レーシックとは、レーザーを使った外科手術のことで、正式名称は「レーザー屈折矯正手術」と呼ばれています。
レーシックは欧米では一般的な治療法として浸透していますが、日本には2000年に厚生労働省が「エキシマレーザー装置」を認可してから広まっていき始めました。
レーシックは歯科治療においても行われていますが、外科手術の中でも安全性の高い手術です。
目においてのレーシック手術は、目の表面を覆う角膜を少し削り、光の屈折角度調節をすることによって近視を矯正するという手術です。
レーシックにより、近視になった視力は元通りになり、日常的に使っていたメガネやコンタクトレンズの装用が不要になります。
目の手術というのは、怖いというイメージがありますが、外来ででき、その上短時間で終了するというメリットがあります。
片目にかかる手術時間は約20分程です。
手術して少し休憩した後に、異常がなければ帰宅することができます。
手術当日から入浴も可能で、日常生活の上でもなんら支障はありません。
ただし翌日に再検査があります。
視力回復トレーニングと違って、短時間で視力が回復するというメリットがありますが、簡単な手術とはいえど、やはり目に手を加えることはとても恐ろしいことです。
そして手術する医者側も、いつも100％完璧ということ断言できません。
いつ何が起こるかわからないし、もし自分に限って失敗してしまったら・・・などと心配がある方は地道に視力回復トレーニングをすることをおすすめします。
視力回復トレーニングだと、目を傷つけることもなければ、目の一生を失うということもありえません。
レーシックももちろん、これによって失明するということもそうそうありませんが、手術するだけに絶対にないとも言えません。
メリット、デメリットを比較しながら、自分にとってベストな視力回復方法を選びましょう。
あるいは、すでに視力回復トレーニングを行っている人の中にも「レーシックをしていたらどうなっていただろうか？」とか「もう回復しているのだろうか？それとも手術がうまくいかずに元の状態のままであろうか？」などとあれこれ思い悩んだりしているのではないでしょうか？
そのような人達のためにレーシックについて紹介したいと思います。
どの視力回復方法にするかは、個人の自由ですが、これを参考にして視力回復トレーニングの良さを再認識していただけたら幸いです。
レーシックとは、レーザーを使った外科手術のことで、正式名称は「レーザー屈折矯正手術」と呼ばれています。
レーシックは欧米では一般的な治療法として浸透していますが、日本には2000年に厚生労働省が「エキシマレーザー装置」を認可してから広まっていき始めました。
レーシックは歯科治療においても行われていますが、外科手術の中でも安全性の高い手術です。
目においてのレーシック手術は、目の表面を覆う角膜を少し削り、光の屈折角度調節をすることによって近視を矯正するという手術です。
レーシックにより、近視になった視力は元通りになり、日常的に使っていたメガネやコンタクトレンズの装用が不要になります。
目の手術というのは、怖いというイメージがありますが、外来ででき、その上短時間で終了するというメリットがあります。
片目にかかる手術時間は約20分程です。
手術して少し休憩した後に、異常がなければ帰宅することができます。
手術当日から入浴も可能で、日常生活の上でもなんら支障はありません。
ただし翌日に再検査があります。
視力回復トレーニングと違って、短時間で視力が回復するというメリットがありますが、簡単な手術とはいえど、やはり目に手を加えることはとても恐ろしいことです。
そして手術する医者側も、いつも100％完璧ということ断言できません。
いつ何が起こるかわからないし、もし自分に限って失敗してしまったら・・・などと心配がある方は地道に視力回復トレーニングをすることをおすすめします。
視力回復トレーニングだと、目を傷つけることもなければ、目の一生を失うということもありえません。
レーシックももちろん、これによって失明するということもそうそうありませんが、手術するだけに絶対にないとも言えません。
メリット、デメリットを比較しながら、自分にとってベストな視力回復方法を選びましょう。
